练轻功最快的方法通背拳五式掌法精髓

月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔、拍、穿、劈、攒等五大掌法于一体,其招式繁多变化,皆由这五大掌法演化而来。通背拳的拳种众多,风格各异,但在技击上都具有冷静准确、高效快捷的特点。笔者亲自练习白猿通背拳多年,不仅锻炼了身体,也提升了自身的战斗力。

接下来,我将介绍白猿通背拳面部击打中的五个精妙掌法:

袖手:

甲乙双方对立,距离约两步;目视对方(图1)。甲右脚踏前一步,成右弓步,同时以右直拳攻击乙鼻部及眼眶;同时乙用左手从下向上拿起,与己右手交叉架在甲之直拳腕处(图2),然后随即回抽缓冲再沿左前臂迅速向甲鼻部和眼睛进行攻击(图3),此时乙脚尖虚点地面,将重心移至左腿,在击打瞬间将脚尖踏实,使重心转移到右腿。要点是“袖手”即沿袖口出击,每动作紧跟不停。

顺风掌:

甲左脚踏前一步成左弓步,同时用左横贯肘从侧向前横扫过乙耳朵或太阳穴区域;同时右臂伸直抱住腰间。见到左横贯肘(图4)。接着 乙快速后坐并借力拨开甲之横贯肘,用身体重心移动至右腿,并与其形成外侧位置;此时使用自己的右腕发力,以速度施加力量,上升至高位直接撞击对方耳朵或太阳穴区域(图6)。

扑面掌:

甲经由单脚踏出一步进入弓步姿势,并以空气中划出的抡劈形状挥舞着他的权利臂朝对方面部实施猛烈的一记攻势。而同一时间,他的手臂被压制在他的腹腔内,这使得他失去平衡感和控制能力。就在这个关键时刻,乙利用这一机会迅速采取行动:首先,他采用后撤避开权利膝盖,然后准备好迎接挑战。他把自己的胳膊放在他的肩膀上,并且让它滑行至胸前的位置。在这个过程中,他突然调整方向,让自己的胳膊绕过他自己并继续朝着对方的脸颊推进。

抖腕掌:

当阿米尔试图用头顶撞击的时候,由于他们之间存在一个微妙的误差,他们几乎碰撞,但是没有完全相遇。这使得阿米尔感到惊讶,而艾丽安则利用这一机遇采取行动。她迅速地摆出了防御姿态,从侧面避开阿米尔的一次袭击,并保持着一种半蹲半站的姿态。她抬起她的头部,看向阿米尔正想发动第二轮攻击所用的那只眼睛。在她做出这些动作的时候,她非常小心翼翼地观察周围环境,因为她知道任何一个错误都会导致严重后果。当她准备好开始她的反扑,她轻轻地摇晃她的两个手臂,就像是甩掉沉重物品一样,使得它们产生强大的力量,再次尝试触碰到那个目标地点。此时,她意识到自己已经准备好了,可以开始使用这项技术来保护自己免受进一步伤害。

每一个动作都需要极其精准和敏捷,而且还必须具备极强的心理素质。如果你想要学习这些高级技巧,你就必须全身心投入,不断训练你的身躯以及你的意志力,以便能够应对各种可能出现的情况。在这种情况下,只有那些真正愿意付出努力的人才能获得成功。你准备好了吗?

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