王连峰传授小架八极拳秘籍如何将失传千年的古法武术练成绝活

在2013年,王树森和刘保龙共同整理了杨文学的口述资料。以下是关于王连峰传授的小架八极拳内容体系的介绍。

小架八极拳虽然没有复杂的套路,但每一部分都精选而来,堪称精品。我们可以从以下几个方面了解这门武术:

(一)入门基础套路

六路弹腿

遛腿架

这些两种拳法并非本门独有,而是借鉴于其他武术派别,如弹腿、潭腿等,它们作为基础训练非常重要。六路弹腿与广泛流传的版本有所不同,比如第一路“扁担式”的执行方式。在练习中,不能因为外观简单就忽视它们,因为它们蕴含着巧妙、简洁且实用的攻防技巧。

遛腿架是一种以动作为主体的训练套路,其源头已难以考证。但它在沧州地区多个武术门派中均被引进,并被认为是初学者锻炼腰部和掌握基本动作的佳妙之选。

(二)八极本门套路

徒手套路

小架八极拳仅有的徒手套路包括八极小架和上下手各自的一趟对接。此外,还有一种对接对打,但具体内容则不详。

八极小架是学习整个系统不可或缺的一部分,也是连接整个训练过程核心内容之一。王连峰教授的小架与其他分支相比,在结构上大致相同,每代传人都会根据自己的理解加入新元素。而李书文曾在罗疃原将“打虎式”、“猛虎回头撩阴腕”两式融入其中,使其更加丰富。但王连峰直至今日保持了原貌,与其他分支相比,动作数量最少,被誉为原始版的小架。而孙亮亭先生著作中的描述与此相近,但也有细微差异。

另一方面,王荣教授所传的小架与现今流行的大多数版本有显著区别。他所教授的是两个独立完整的套路,而不是像其他分支那样只有一个共享前半段后半段形成对接。王连峰继承了这一传统,同时专注于下手拳,而黄玉庆只留存了上手拳;孙亮亭先生著作中的上手拳也只是记录了一趟,而且他提到另一种失传的手法,这很可能就是现在由王连峰教授的那一方下的下手拳。

总结来说,无论是上手还是下手,小架八極拳與眾多其他門派皆有明顯區別。此外,這些動作並非完全獨立,它們間存在一定程度上的關聯性,是通過抱肘、大缠、小缠等基本動作組合而成,並且有些組合動作用處於高度類似狀態。在演練時,上下兩個人的動作交錯,就形成了對打,以此為基礎,可以創造出更多樣化的手法,這也是傳統對打技術的一種表現形式。

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