王连峰传授小架八极拳秘籍如何在日常物品中快速提升轻功技巧

在2013年,王树森和刘保龙共同整理了杨文学的口述资料。以下是关于王连峰传授的小架八极拳内容体系的介绍。

小架八极拳虽然没有复杂的套路,但每一部分都精选而来,堪称精品。我们可以从以下几个方面了解它:

(一)入门基础套路

六路弹腿

遛腿架

这两种拳法实际上并非八极本门,而是来自其他武术流派,并被作为基础拳法教授给初学者。六路弹腿与十路教门弹腿相似,但在练习方法上有所不同。此外,它们都是为了锻炼筋骨、掌握基本动作,同时蕴含了实用的攻防技巧,不应因为外观简单而忽视它们。

遛腿架是一种以腿部动作为主的套路,其来源已难以追溯。不过,这种技术在沧州地区很多武术流派中都有所应用,如功力门、劈挂门等。它对于初学者来说,是训练腰部和 Legs,以及掌握基本动作的一种优秀方式。

(二)八极本门套路

徒手套路

小架八极拳中的徒手套路仅限于两个:一个是小架,一另一个是普通的手式打法。而对练则只有一个对接的打法。这表明,小架不仅重要,而且它是整个训练过程中始终贯穿的核心内容。在不同的传承过程中,每个师傅都会根据自己的理解加入新的动作,因此小架也会随着时间不断演变。但王连峰所传的小架保持得非常原始,与其他流派相比,有着最少数量且最原始的特点。

此外,王荣所传的小架与现在流行的大多数小架存在很大差异。他所传的小架包括两个独立的手式打法,每个人分别学习后形成对接,而不是像其他流派那样只有一次打法。黄玉庆则继承了一种上手针,而孙亮亭先生书中的描述,则似乎失去了下半段。这意味着孙亮亭可能只是知道了一半,而另一半已经失传了,也就是说,那就是现在还未能找到的另一趟底针。

最后,我们需要认识到,无论是在上手针还是下手针,小架与大多数人认为的是完全不同,这些都由抱肘、大缠、小缠等基本动作组成,有些组合甚至相同,但由于缺少顶肘,所以看起来并不像是真正的八极拳。但尽管如此,它们之间仍然存在联系,都基于同样的基础动作构建,且有些组合非常相似。而两人分别学习完毕后的上下手针就形成了完整的一个对接形式。这也是为什么人们往往将其称之为“活化石”。

标签: 武术知识

豫ICP备2023009913号-46