白猿通背，是一项深受历史厚重印记的武技，源远流长，实力非凡。它由宋朝初年的道士陈抟创立于武当山，其后经过清朝道光年间皮货商鲁云清与石鸿胜的传承，在北京形成了稳固的根基，历经六代传人。

其体系完整，不仅包括拳术、内功和器械，还有独具特色的练操桩打袋，以增强防身抗暴能力。理论科学上，则以《易经》为指导原则，使拳理与易理相结合；中医理念融入其中，让腰部运动成为提高健康、延年益寿的关键；而《孙子兵法》的智慧，则赋予了防身抗暴之策。

此外，现代科学知识也被巧妙地融合进去，使发劲大和用劲巧得到了极大的提升。在发劲大方面，它注重整体力量，而在用劍巧则提供了一系列实际操作方法，如“避实击虚”、“借劲打人”，这些都体现了技术的高超性和实战价值。

最重要的是，它是一门非常讲究实用的拳种，对提高个人防身能力见效迅速，而且训练出来的技能直接应用于实际使用中，这正是体用合一的完美体现。例如笔者开门徒弟严国兴，即使在75公斤级散打比赛中，也能连续三届获得冠军，并且击败来自日本高手江口雄章，这些成就无疑证明了白猿通背不仅是理论上的完善，更是实践中的辉煌。