青龙十八掌

青龙十八掌是一种流行于江湖上的武术，传说中能够使得练习者拥有超凡的力量和速度。然而，这种修炼方法在实际操作中极为危险，可能导致人体内部器官受损甚至死亡。随着时间的推移，这种气功逐渐被禁止，因为它不仅无法达到预期效果，而且对个人健康构成了巨大威胁。

太极剑法

太极剑法以其优雅而内敛的姿态闻名，但这并不意味着它安全可靠。在某些情况下，练习者可能会因为过度追求sword意境而忽视自身保护，从而遭遇攻击或误伤。这种非法修炼方式严重违反了武侠世界中的基本规则，因此被列入禁练名单。

九阴真经

九阴真经是武侠小说中的一个虚构元素，但现实中有类似的气功存在，它们往往涉及到隐秘的情感和精神层面，并声称能够提升个人的心性与智慧。但这些所谓“高深”的修炼方法通常缺乏科学依据，对普通民众来说完全不可靠，更不要说是在未经专业指导的情况下进行尝试了。

五行金刚杖

五行金刚杖是一种通过特殊的手势来调动内力，以达到增强体质、防御外敌等目的。但由于此技并无科学根据，其训练过程充满了潜在风险，如过度使用内力可能造成身体损伤，或引发意外事故。此外，由于缺乏监督和规范，使得一些不良分子利用此技进行欺骗和犯罪活动，因此也被列为禁练气功之一。

玉帝诀

玉帝诀是一个神秘且富有幻想色彩的气功，它声称可以让人获得神通广大、永生不老。这一宣称本身就充满了夸张成分，而实际操作时更是容易陷入误区。如果没有正确指导，一些天真的修炼者很可能因此迷失方向，甚至走上歧途。为了保护公众安全，不准任何个人自学或私自传授这门禁忌之术。