内外兼修：练轻功首先要注重内力和外形的同时提升。内力强大是提高速度的基础，而外形则决定了动作流畅与否。通过气功训练，增强体质，同时通过特定的运动来培养良好的姿态和节奏感。

精心选择基本步伐：在练习轻功之前，必须选定合适的基本步伐。这一步骤非常关键，因为它将影响整个技巧体系的建立。一旦确定，就要反复练习，以确保每个动作都能够流畅无阻地进行。

运用正确的呼吸方法：呼吸对于任何武术技巧都是至关重要的一部分。在轻功中，深呼吸可以帮助增加氧气供应，从而提供更多能量给身体。而且正确的呼吸还能帮助调节心跳和血液循环，使得身手更加灵活。

利用反作用力原理：当你想要快速移动时，可以利用地面或其他物体上的反作用力来加速自己。例如，在跑步时，每次脚踏地的时候，脚底都会产生一定力量，这种力量可以转化为推进你的动能。

持续不断地训练：想要成为一名高水平轻工艺师，你需要持之以恒地训练。这不仅包括日常训练，还包括模拟真战的情况下的演习，让自己的反应能力得到极大的提升。此外，不断挑战自我，无论是在速度上还是在技术上的难度，都应该不断超越过去的一个层次。