铁拳的力量来源于其坚实的基础训练和专注于重量练习，能够有效提升肱二头肌、前臂和手部力量，从而在打斗中发挥出巨大的优势。形意拳以柔软流畅著称，对抗铁拳时，其自身柔韧性和协调性可能无法立即适应铁拳迅猛且直接的攻击方式。

铁拳通常不具备快速变换姿态或是高超技巧，这使得它在与形意拳这门要求灵活动作、变化多端的武术相遇时显得有些单一。然而，铁拳通过其简单直接却又极具破坏力的攻击方式，可以迅速击败那些过于依赖速度和技巧来取胜的对手。

形意拳追求的是内力与外功平衡，而铁拳则更侧重于外功发展。在战斗中，如果形意师不能及时调整自己的状态，以应对不断增加压力的情况，那么他们可能会被铁锤式打击所击溃，因为这种打法往往不给予敌人喘息机会。

在近战中，虽然形意师擅长使用连续快速的手脚运动，但如果遭遇一个懂得如何运用体重转移来加倍每一次冲撞力量的人，那么形意师可能会因为对方突然释放出的巨大力量而措手不及。

最后一点要考虑到心理因素。对于任何形式来说，最大的挑战往往来自心智上的挫折。当面对一个没有恐惧、无视痛苦并且持续向前推进的人时，即便是最为精通的一位武学高手也难免会感到困惑，不知道如何去应付这种完全不同的心理状态。这也是为什么有时候人们说"真正的强者，是不会被你的技术所伤害，而是你自己内部的心理限制"。