唐手

唐手，又称为“南拳”，源自广东地区，是一门以迅捷、灵活和变化多端著称的武术。它以其独特的手法和步法，形成了独树一帜的实战风格。唐手强调的是招式快速、变幻莫测，能够在对手不经意间击中要害。它不仅注重技术上的精湛，还要求 practitioner（练习者）具备极高的情报能力和应变能力，以便在战斗中随机应变。

少林寺内家拳

作为中国最有名的佛教寺庙之一，少林寺培养出了无数优秀的内家拳师。这门拳法以柔韧性强、内力深厚著称，它通过长时间的修炼来增强体质，使得打斗时能够发挥出巨大的力量。在实际应用上，少林派内家拳师通常会采用劈腿、翻身等动作来控制距离，同时运用脚底气功来震慑对手，并寻找最佳时机进行反击。

八卦掌

八卦掌是一种流行于广东地区的一种推拿技艺，其名称来源于道教中的八卦符号。它融合了太极哲学和道家的阴阳五行理论，将这些哲学原理转化为了实用的武术技术。八卦掌强调的是整体协调运动，每一个动作都蕴含着天地万物运行规律，从而使得这一门功夫具有很高的地面制胜率。

嵩山少林古武艺

嵩山少林古武艺是指传统上的各种古老武器使用技巧，如长枪、双刀、三节棍等，这些武器既可以用于近身搏斗，也能从远处进行攻击或防御。在学习这类武器的时候，不仅要了解它们各自特有的使用方法，还需理解如何将它们与其他技巧相结合，以达到更为全面的战斗效果。

形意拳

形意拳又被称为“太极剑”，这是一种集静态与动态于一体的大型套路，它包含了许多变化丰富的手势以及足尖稳固的地步。这门功夫主要基于“无坚不摧”的原则，即任何情况下都能找到适合自己的姿势和招式，无论是面对单个敌人还是群敌，都能够顺利应对并取得胜利。此外，由于其独特的人生哲学观点，加之易于学习，因此吸引了众多追求平衡生活方式的人士投入其中研究。