下面我们就来详细阐述武术刚开始练什么，以及这些基础功的重要性和学习方法。

首先，我们需要明确的是，武术不仅仅是外形上的招式动作，更重要的是内在修为。因此，在武术刚开始练习时，最基本也是最为关键的部分就是身体素质训练。这包括但不限于呼吸控制、力量锻炼、柔韧性训练以及耐力提升等。只有通过系统地进行这类训练，可以有效提高体能，为后续的技巧学习打下坚实的基础。

其次，掌握正确的站立姿势和基本步法对于任何一门武术来说都是至关重要的。好的站立姿势能够帮助减少受伤风险，同时也能够提高整体表现。而基本步法则是所有高级招式之母，没有良好的基本步法，就无法精准地执行复杂技巧。在实际操作中，这些基础动作可能看起来简单，但它们蕴含着丰富的人生智慧和深厚文化底蕴，因此在正式进入特定的拳种之前，都必须先将这些技能熟记于心。

再者，理解并掌握正确的手部位置和手眼协调能力同样不可或缺。在很多传统武术中，手部技术占据了很大的一块儿篇章，无论是拳击还是太极拳，都要求手部要灵活自如，以达到最佳效果。而眼神对应则涉及到视觉捕捉与反应速度，这一点尤其是在与对手互动时尤为关键，不仅可以增强防御能力，也能有效提升攻击力。

第四点，就是节奏感与气息控制。这两点往往被忽视，但是它们对于保持运动状态、增加抗疲劳能力以及维持战斗意志都有着不可替代的地位。通过正确的呼吸方式，可以更好地调节身体状态，使得运动更加流畅自然；而节奏感，则是连接不同技巧之间顺滑过渡所必需的一环，它不仅影响个人表演，还能让观众产生共鸣，从而增加比赛或者表演的情感吸引力。

第五个方面，是如何适应不同的环境条件。在各种自然环境或者室内场合中进行 武术训练，每种环境都有其独特性的挑战，比如温度变化、湿度差异或者空间限制等。此时，只有具备较强的心理适应能力才能在不同的条件下保持最佳表现，并且避免因外界因素影响自己的正常运转。

最后一个重点，就是团队合作精神。在许多传统中国古代武艺中，如太极拳、三国杀这样的集体活动，其核心就在于团队合作。当一个人单独行走时，他可能会显得孤独无助，但加入一个团队，那么他就成为了整个团队不可或缺的一部分。他会因为这个事实而变得更加勇敢，因为他知道自己并不孤单，而是一个由数百人组成的大军中的士兵之一。如果每个人都认识到这一点，那么他们就会像火山一样爆发出来，他们将以一种全新的形式展现出他们自身潜力的最大化效用。

综上所述，在探讨“武术刚开始练什么”时，我们应当重视身体素质训练、站立姿势与基本步法、手部位置与眼睛配合、高效率移动节奏及气息控制以及适应多样的环境条件，以及培养强大的团队精神。这六个方面共同构成了一个完整而扎实的人生旅程，每一步都是向着成为真正合格师傅迈进的一个小小飞跃。而真正优秀的老师总是在不断寻找完善自己的过程中，不断创新自己教学方法，让学生们能够从最根本的地方去建立起自己的根基，让他们逐渐成为一名真正合格的小师傅。