太极拳 太极拳被誉为中国武术的巅峰之作，它要求 practitioner们保持一种内外兼修、柔刚相济的状态。然而，传统上太极拳并不适合所有人练习，因为它需要大量的精力和耐心。此外，由于太极拳强调的是阴阳平衡，因此在月圆之夜或是大病之后不宜练习，以免影响身体健康。

气功养生 气功养生的目的是通过调整呼吸与体内气血流动来达到身心健康的目的。但在某些情况下，如孕妇、急性疾病患者等，这种方法可能会对身体造成负担甚至危害。因此，未经专业指导，不宜私自进行气功养生。

六脉奇经法 这是一种治疗法，用以调理人体内部六脉和奇经八脉。在没有足够知识和经验的情况下，错误地使用这种法术可能导致严重后果，比如引起虚实失衡，从而影响到人的生命安全。

金丹子母真火炼神 金丹子母真火炼神是一种高级修炼方式，其目标是在肉身中培育出仙灵。这项修炼对于普通人来说几乎是不可能完成的，而且其过程充满了风险，即使有成功者，也往往伴随着巨大的精神压力和身体承受。

轮回转世观念及修行 在一些宗教或哲学体系中，轮回转世是一个重要概念，有些修行者试图通过特殊的技巧来控制自己的轮回命运。然而，这类修行通常涉及到复杂的情感纠葛和深奥的心灵探索，对于缺乏准备的人来说，无疑是一个沉重且具有潜在风险的事业。