太极拳
太极拳，源自明代南宋时期的武学家张三丰创立，是中国传统武术中的一种内外兼修、柔刚并济的拳法。它以“推举拉格”为基本动作，通过呼吸与动作相结合，达到身体内气外化、精神集中、意志坚定等效果。太极拳不仅能够增强体质，还能提高智力和文化素养。
八卦掌
八卦掌是由明朝时期的名将邓世昌所创，这是一种综合了各种武林精髓而成的高级空手对决技巧。其特点在于使用四个主要方向——上下左右前后，以及四个转身方法进行攻击与防御。这门功夫注重运用自身力量与对方力量相互作用，以求得最大的效率和优势。
少林寺佛法
少林寺佛法是中国禅宗的一部分，也是著名的少林寺产生了一系列独特的 武学体系，如棍法、剑法等。这一系统追求的是身心合一，与其他武术不同，它更侧重于内丹修炼和精神修行，将身体训练作为提升心灵境界的手段之一。
形意拳
形意拳起源于清末民初，由黄氏兄弟创立，是一种流派独特且富有艺术性的散打技巧。在此基础上发展出的“形意剑”则更加突出了节奏感和美感，使得这一门功夫既能够锻炼实战技能，又具有较高的情趣价值。
詹天佑功夫
詹天佑是一位清末民初时期著名侠客，其所提倡的人生观念以及生活态度被称为“詹天佑功夫”。这种非正式但深刻影响着当时社会风尚的人生哲学，不仅包含了勇敢无畏，对人生的热爱，还包括了如何在复杂多变的情况下保持自己的原则和尊严。
