2015-08-23 8月16日，在太原市勇义功夫俱乐部，教练王武杰正在教孩子们练习跆拳道。

正值暑期，不少孩子前来学习跆拳道、武术，强身健体，锻炼意志。“让刻苦成为习惯，用汗水浇灌未来”、“勤能补拙是良训，一分耕耘一分才”，在勇义功夫俱乐部的训练场地，贴满这样正能量的标语。“来这里，学员得到的不只是优美的体型和帅气的动作，更重要的是让孩子变得坚强自信。”王教练是这样说的，也是这样做的。对每一个学员，他都严格要求。“我们以最丰富的经验、最有效的训练方式，让学员在最标准安全的训练场地里练习，不仅能强身健体、防身自卫，而且有助于他们益智、减肥，缓解精神压力，促进身体发育，改善体质，增强自信心。”

跆拳道不只是体能训练，它有严谨的礼节、礼仪要求。跆拳道中的礼仪是跆拳道基本精神的具体体现，练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。礼仪是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

在训练场地的另一侧，学习武术的孩子们在教练的指导下进行体能训练。压腿、跑跳一系列热身后，孩子们在教练的带领下打了几套武术，每一个动作、每一组拳，都像模像样。8岁的刘旭，是沙河小学二年级学生。今年暑假第一次接触武术，经过一段时间的训练，现在已经有了一定的基础。说话间，摆了一个猴拳的动作。

王武杰教练说：“学习跆拳道、武术，好处有很多。它可以改善身体机能，强化脏器功能，提高免疫力，促进青少年的生长发育。还能磨练意志，培养孩子们高品格的修养。通过练习，有利于青少年集中注意力，有利于培养他们克己、忍让、诚信、廉爱的良好品德，形成自信、坚强、积极、果敢的人生观。并在学习的过程中让孩子们提高自理能力、增强保护意识、掌握防身技能。”

来源:发展导报(太原)