核心提示：游泳时耳朵进水的预防技巧 1.在跳入池中之前，务必进行全面的体检。若发现外耳道内有耵聍物，请及时取出，以免泡胀后引发疼痛和感染。此外，对于患有中耳炎的人来说，如果鼓膜存在破裂，水分进入可能会加剧病情，因此，这类患者在未经医生同意的情况下不得参与水上活动。

在游泳过程中，可以使用润滑了凡士林油的脱脂棉球，将其塞入外耳道以提供额外的保护层。

完成泳姿练习后，应立即清理外耳道内积聚的水分。操作时，将头部倾斜至积水一侧，然后轻拍同侧的手掌对准头顶，以此来排除积液。如果感觉到耳内痒意，可用含有75%酒精浓度的棉签轻柔擦拭；然而，不要尝试用手指挖掘或触碰，因为这可能会导致感染。如遇到明显疼痛或其他异常症状，请尽快寻求医院专业医疗帮助。

对于跳水运动者而言，要特别注意保持良好的姿势和技术，这样可以减少直接受到冲击波影响并避免鼓膜受损的问题。在确保安全性的同时，也能更好地享受这项激动人心的体育项目。