我在今年8月与马龙·维拉的对决中遭遇了不幸的爆头KO，但我并没有短期内退役的打算。自那之后，已经过去了一段时间，我重新开始进行跑步和负重训练。我仍然是顶尖选手之一，尽管输给了维拉，但我并不认为这意味着我应该就此挂靴。我相信我的速度、力量依然出色，身体运作正常，只需要加强防御策略。

人们总说要么你选择退役，要么被击败，这两种选择间无其他。但是我不同意这种观点。那些保持不败记录的人之所以能够保持完美，是因为他们选择了退役。如果你持续战斗，你终有一天会遭遇失败。这只是当你连续失利太多次时，你才应该考虑离开。而对于上一场比赛的失败，我并不认为这就是离开竞技舞台的时候。人们说我已经不再是个选手，这不是真实的情况。我会与我的团队一起分析错误，一天一天地进步，让自己的身体变得更加强壮。我喜欢训练。

虽然常年的伤病让我错过了最佳年纪，但科鲁兹在年轻时以速度和攻击技术著称，其独特风格在那个时代难以找到对手。不过，由于长期受伤，我几乎错过了职业生涯中的黄金时期，被维拉KO击败也被看作是我的技术落后时代发展的体现。但我坚信自己的技术仍然有效，现在只需要在其中加入更多基础元素，以便跟上这个时代。

"我认为自己没有什么需要改变，这就是我的风格。当我被击中时，我会举起手臂防守，但是你也知道，这是一项赢得胜利非常细微的地方。” “我击中了维拉很多次，我赢得了三个回合，每一次精准命中的时候，都有可能让他倒下，他同样也有可能做到这一点，当发生KO的时候，就是这样。如果你去看技术分析，你能做的一切就是调整自己，控制能控制的事物，而对手所做的事情则是不可控的部分，因此比赛中主要专注于自身，一些基础元素是我可以加入到技能体系中的，从而使得节奏更好。我擅长阅读对手，现在这也是我的优势。”

尽管输给了维拉，但科鲁兹相信自己距离挑战冠军头衔还有很小的一步，只等着下一个胜利。这也是为什么许多新人都希望挑战他的原因。在UFC格斗之夜赛事中，乔纳森·马丁内兹精彩地TKO击败卡布·斯旺森，并表示想要挑战科鲁兹。对于马丁内兹的叫阵，科鲁兹回应：“世界上最优秀的人向我发出挑战，这完全符合逻辑。你想面对一个拥有300名粉丝的小人物还是一个经历过很多战斗且极具威胁的大佬？一个非常出色的选手或者另一个曾经夺冠的大师，你究竟想要迎接哪一种呢？”

“不断有人向我发出挑战，我完全理解这种情况。当时作为赛事评论员，在那里穿着西装高声赞扬，那时候唯一能做的是通过麦克风回应他的挑战，而不是直接用拳头解决问题。马丁内兹发出的呼吁纯粹是一个商业行为，没有什么复杂可言。”

现在，科鲁兹最关心的是如何保持体型和状态，不让身体放松，同时通过调整和重建来提升全面素质，无论今后的路线是再次争取冠军位置还是与更多具有潜力的新星交锋，他的心态不会有任何变化。他始终坚信自己仍旧是MMA运动中的佼佼者，并且绝无退役之念。“作为MMA运动爱好者，对TJ迪拉肖、阿尔加麦恩-斯特林、彼得严、肖恩奥玛利这些人的粉丝，无论是在解说他们比赛还是与他们进入八角笼较量，我都享受到了生活。” “从露宿街头到拥有自己的房子，这个过程真是美好的。”

因此，即使经过了一系列艰难岁月后失去了某些荣誉或称号，对于这样的经历来说，有如一场自然界赋予的人生旅程一样丰富多彩。在未来的道路上，即使面临新的挑战，也将继续追求卓越，不断探索个人极限，为实现梦想而努力。一切都是为了证明：即使身处低谷，也要勇敢前行，因为只有真正站起来才能看到全貌，只有勇敢走下去才能发现未来。