【导读】在2014年全国跳水锦标赛的第五日比赛中，上海的“月亮湾”成为中国跳水运动员们展示实力的舞台。在女子十米跳台决赛中，四川选手任茜凭借总分407.75分稳操胜券，她不仅展现了出色的技巧和精湛的控制，还在紧张激烈的竞争中保持了冷静与专注。今年世界杯赛此项目冠军、海军选手黄小惠虽然表现出了起伏，但最终以总分341.15分名列第七位。

男子三米跳板决赛方面，北京选手曹缘以总分538.70分荣获桂冠，他在比赛中的每一轮都显示出了卓越的技能和坚韧不拔的心态。广东选手何冲未参加该项目比赛，而曹缘与队友相拥庆祝时，那份团结与喜悦更是让人感受到了他们之间无比的情谊。

女子十米跳台决赛中，任茜始终保持着稳定的心态。她在前两轮比赛分别获得81.00分与88.00分，在第二轮结束后即名列第一位。此后，她及时调整状态，在第四轮回至第一位，最终凭借最后一轮88.00分拿下总成绩407.75分夺冠。山东选手刘昕以387.45分获得亚军，而湖北选手刘蕙瑕尽管第三轮领先，但随后的表现有所下滑，最终以382.70得季军。

男子三米跳板决赛中，曹缘第三轮结束后排名第二。他在第四轮选择307C动作得到94.50高票，并于此后两次得高票94.50，使他最终取得538.70点赢得金牌。海军选手李世鑫以519.80点获得银牌，而广东选手何超则因缺席而失去参赛机会，其同胞陈艾森则以515.75点摘铜。

男子双人十米跳台决赛见证了广东组合张雁全/陈艾森令人瞩目的表现，他们从第三轮开始进入自行选择动作阶段。在这一过程中，他们虽然存在不足之处，但最终凭借456.90点成功夺冠。而陕西组合杨昊/李平安和北京组合王安琦/李頔分别获得银金奖项。

最后，在女子1米跳板决赛河北选手王涵力压群芳，以29695个半身寸尺取胜；重庆施廷懋紧跟其后，以29365个半身寸尺获得亚军；而海军田虹则以28055个半身寸尺为自己争取到季殿位置。这场盛会，不仅展现了中国女排运动员们惊人的力量，更是对她们勇气和毅力的赞美。