在奥运热身赛上连续三场战胜日本队的辉煌成绩背后，有一位女排队员正在家中默默地观看奥运转播——这位队员就是中国女排队长惠若琪。2015年8月，她因患有室性心动过速被迫离开了国家队，这段时间里，她一直渴望重新回到那座她曾经征服过的地方。

经过八个月的休息和治疗，惠若琪终于在南京的一家体科所开始了她的恢复性训练。这不仅是对身体的一个考验，更是一次心理上的挑战。她说：“自己已经休整了一段时间，身体现在可能属于平常人的情况，我需要做的就是转换到运动员的状态当中去，因此需要一段时间来恢复。”为了确保安全，每周会抽出一天进行全面的检查。

在训练中，一支由四位体能专家的团队紧密围绕着她，每时每刻都在陪伴着惠若琪。一方面安排着她的训练计划，另一方面则记录下她的心跳、心率等相关数据。惠若琪每周要在体科所训练四天，其间的心理素质也得到了提升。

作为中国女排不可或缺的重要成员，但就在奥运年到来的时刻，她的心脏再次出现问题。这让25岁的她感到前所未有的打击。但面对这一突如其来的挑战，惠若琪没有放弃。她通过手术治疗，在家休养，以及运动训练相结合的手法，循序渐进地进行康复。

远离赛场的日子里，与家人共度美好时光成为了她的坚强支持。音乐也是她新的爱好之一。在这个过程中，不仅是身体得到修复，更是在情感上找到新的力量。而江苏女排主教练蔡斌也极为赞赏惠若琪：“她的意念是非常强，我自己也很佩服她，我也会尽我最大的力量帮助她恢复过来。”

4月28日，在距离里约奥运会99天的时候，这位“全能战士”终于得到了中国女排的大力认可。正如那个春日暖阳之下，那种温暖与希望弥漫开来，而这个消息，让整个国家都充满了期待与信心。