张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。遍游名山大川，他的道基深厚。承陈抟、火龙真传，他武当山隐遁三十余年顿悟。终于完备了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳由酝酿、发展到成熟，经历了漫长的过程。之后，三丰祖师的传人刘古泉把此拳传给山西绛州人王宗岳，从此武当内家拳由道教武当山流入民间。王宗岳定名太极拳，使之形成以王宗岳为宗师的北方一派。

如今社会传播的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，都来源于王宗岳的传承体系，都直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。在这中间，有蒋发正，他是王宗岳最优秀的一位传人。

张三丰创立了一个融合了养身与技艺于一体的人生哲学，这个哲学包含了以静制动，以柔克刚等原则，同时展现出行云流水般自然流畅而又充满力量的心态，以及含而不露的一种艺术风格。此外，它还能激发潜能开启智慧，让身体壮强并祛病健身，为人们带来益寿延年的养生效果。这就是他所创造出的著名 武当宗岳太极打法，在中国文化中占据了一席之地，并被后世广泛学习和实践。