张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。遍游名山大川，他的道基深厚。承陈抟、火龙真传，他武当山隐遁三十余年顿悟。终于完备了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳由酝酿、发展到成熟，经历了漫长的过程。之后，三丰祖师的传人刘古泉把此拳传给山西绛州人王宗岳，从此武当内家拳由道教武当山流入民间。王宗岳定名太极拳，使其形成以王宗岳为宗师的北方一派。

如今社会传播的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，都来源于王宗岳的传承体系，都直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。在这中间，有蒋发正，这个开派宗师，是王宗岳优秀传人的典范。

而我，我必须说的是，这种融合了养生与实战技巧在一起的艺术，无疑是非常独特和有魅力的。这门艺能够使练习者体验到以静制动，以柔克刚，以及四两拨千斤后发先至等感受。而它展现出的风格，又是那样的动如行云流水绵绵不断，而又刚柔相济含而不露。这一切都让人感到既充满力量又优雅，并且还能带来许多健康益处，如发挥潜能开智慧壮魄祛病健身益寿延年，让每个人都能从中得到好处。