我曾经听闻绵拳的起源，但至今仍缺乏确凿的证据。然而，通过上海绵拳代表人物孙长根、孙宝庆的回忆，我们可以确定孟光银是最早将绵拳传到上海的人。他在1920年前后来到了上海，并在原有基础上进行了一定的创新和完善。

孟光银原本是一名清朝镖师，在山东、河南两地走镖。他学得的是一位经商老翁授予他的拳术，这种拳术在武术家吴志青所撰写的《太极正宗》中有详细记载。上海李瑞九家曾聘有一个擅长绵拳的教师，他教授了八路架式，以及两人推手法，这些都颇似太极。

据说孟光银年轻气盛，自负其技，以为自己无人能敌。但有一位须发皓然老叟冷笑他，孟不能堪，便与老叟较量，最终被老叟以一种神秘的手法跌倒。惊讶之余，孟才明白非敌，便跪请拜师。 老叟同意，但条件是孟必须弃业随他经商。于是孟放下镖业，从老叟那里学艺，与他往来贩运于山陜之间。

这段文字提供了关于绵拳早期发展的一些线索，也反映了它如何从某个特定地区传播到另一个地区。不过，由于史料不足，我们无法知道“老翁”是否也是自创这一门武功，而不是从别处学来的。如果真的是后者，那么至少在清代时期，绵拳就已经形成并开始流传了。

根据记载，孟光银来到上海后，被富商李瑞九聘为教书员教授自己的武艺。在这里，他收养了一名叫孙福海的小徒弟，他们一起学习了八年的时间，最终孙福海成为了一名合格的老师，并继续教授其他人。当孫福海去世後，其遺願是專教勞動人民，以便他們能夠用來防身自衛和強身健體。在此基础上，他进行了一定的创新，最终形成了符合当地文化特色的“上海风格”的绵拳。此外，还有一群人继承了他的衣钧，其中包括他的子女以及一些其他学生，他们也成为了上海地区重要的人物，将这一门艺术广泛传播出去。