我曾深入探究绵拳的起源，尽管具体时间和地点仍旧难以确定，但通过与孙福海之子孙长根、孙宝庆的交流，我得知上海最早传播绵拳的是孟光银。据说在1920年前后，他来到上海，将这门武术带给了当地，并对其进行了一定的创新和完善。

孟光银原名孟招德，又有别称孟关宇或孟关雨，他是一位清朝同治、光绪年间沧州顺德镖局的镖师，主要在山东、河南地区行走。他学艺于一位经商的老翁手中，这段历史在吴志青先生所著《太极正宗》中的《向恺然先生练太极拳之经验》中有详细记载。

上海李瑞九家曾聘请一位名叫孟某的拳术教师，这位教师擅长的一种拳法便是绵拳，它包含八路架式以及两人推手法，与太极相似。据说孟某年轻时是个气盛的人，自视甚高，但他却被一个须发皓然的老人打败。这次失利让他认识到了自己技艺不够成熟，便决定拜这个老人为师，从此放弃了镖业，与老人一起经商。

这一段历史为我们揭示了绵拳早期发展的情况，也提供了一份关于如何学习这门武术的手记。不过，由于史料有限，我们无法确定“老翁”是否也是绵拳创始人的徒弟，或是在何时、何地学会了这门功夫。但可以肯定的是，至少在清代时期，绵拳已经形成并开始流传开来。

根据记载，孟光银来到上海，在富商李瑞九家居住，并被聘为教书员教授他的学生之一——孙福海。孙福海跟随孟光银学习八年的时间，最终成为了一名合格的老师。在20世纪50年代初期，当Son Fuk-hai迁往兰桂坊后，他继续教授这门艺术。当Son Fuk-hai去世后，他留下遗嘱，让自己的徒弟们将其传承下去，以便更多的人能从这些技巧中受益。Sun Fuk-hai不仅仅是他的徒弟，还影响了许多其他的人，使他们也成了能够教授这一风格的大师。