张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的他，以其家学渊源、道德崇高著称于世。精通三教经书，游历名山大川，他的道基深厚，不仅承受了陈抟和火龙的真传，更在武当山隐居三十余年中悟出了拳与道合一之法。最终，他完备了以拳演道、由拳悟道的武当内家拳，这是一种将内丹和武术精华相结合的独特体式。

武当内家拳从酝酿到成熟，其发展历程长达漫长时期。在这过程中，张三丰祖师的人选，“纯阳子”刘古泉，将此门派传授给了山西绛州的一位名叫王宗岳的人，从此，这门太极拳便从佛教武当山流入民间。王宗岳命名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师的北方传统。

如今，在社会上流行着赵堡、杨、吴、孙几家的太极拳，他们都源自于王宗岳所创立的系统，而赵堡太极拳则是这一体系中的重要代表之一。赵堡太极拳开派之主蒋发正，是王宗岳的一个杰出的弟子。

武当宗岳太极拳不仅融合了武术与养生，而且具有一系列独特特点，如以静制动，以柔克刚等，以及动如行云流水般连贯无断，刚柔相济有机而生，还含蓄而不露骨。此外，它还具有发人深思启智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效，使得练习者能够在修炼中同时提升身体素质和精神境界。