张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和实践。承接了陈抟、火龙真传后，在武当山隐遁了三十多年，最终顿悟出以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟，一路走来历经漫长过程。在此之后，三丰祖师的传人纯阳子刘古泉在云游传道时，把这门拳艺传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门太极拳便由原来的宗教仪式流入民间。王宗岳为其定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。在现代社会中，我们看到赵堡、杨、吴、武、孙等几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，而这些体系又都是直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。开创这一派系的是蒋发正，他是王宗岳优秀传人的之一。

武当宗岳太极不仅融合了武术和养生，而且将之统一在了一身。它有着以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以及后发先至这样的特点，还有一种动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露的风格。此外，它还蕴含着发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年的养生功效。