张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和提升。在隐遁武当山三十余年的过程中，他终于顿悟了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终形成了完整体系。随后，张三丰祖师传人的纯阳子刘古泉在云游传道时，将此拳传给了山西绛州人王宗岳，从而将这门太极拳推向民间。王宗岳将其定名为太极拳，并形成了一派，以自己为宗师。如今社会上流行的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些都是从他的传承体系直接或间接衍生出来，而赵堡太极拳则是他的一位优秀弟子蒋发正开创的一种代表形式。

武当宗岳太极拳既融合了养身之功，又包含了以静制动，以柔克刚等特点，同时还展现出了动作如行云流水般自然连贯，以及含而不露刚柔相济等风格。此外，它还有助于发掘潜能开阔智慧，加强体魄祛病健身并延年益寿等养生的效果，是一门集身体力气与精神修养于一体的完美艺术形式。