八门拳术：一门古老的武学艺术，源远流长，其历史可以追溯到数百年前。它起源于中国西北边陲的一些少数民族地区，如甘肃、青海、宁夏、新疆等地，逐渐在民间流传开来。八门拳不仅仅是一种简单的徒手搏击技巧，它融合了丰富多彩的套路和器械技艺，是一项综合性的体育锻炼和技击活动。

其主要内容包括徒手套路和器械套路两大部分。在此，我将重点介绍其中的徒手套路。根据不同的演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、封手拳

封手拳结合了捶拳与单拳之长，以内场练习朴实雄健的功力，同时善于技击细腻妙巧多变。身法舒展，大方高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷，一气呵成。此类主体有封手八快、通背等独具特色。

二、捶拳

捶拳是八门四大支柱之一，以撕炮通背及九环为代表，动作朴实劲力饱满。一招一势，一丝不苟，注重内场练习目的。此外还有登州捶七星捶等，也属于此类，具有很高实战价值。

三、单拳

单以外场表演为主，以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为特点。这包含梅花十字金刚醉单等代表性套路。

诗曰：

“八门测机人不知，

流传奇式少人知，

常人学皮毛艺，

那知变化奇。”

其技击特点在于紧密配合协调一致的手眼身法步，以及弹性出击快如闪电虚中有实实中有虚声东击西变化莫测，不论出手或腿，要随机应变恰到好处自然得体。主要原因在于攻敌组合精妙如同密度强攻击能力强的手法连续五下犯五，用连续不同组合反击无让敌喘息机会疾风暴雨般打败敌方，每招攻击要害部位组合编排研究制定经历代研磨更新发展而成亦是历代精力的结晶。

因此说八门既技术性强健身价值高也是一种极佳选择。但要掌握并达到至尊境界需持之以恒刻苦研练勇创新才能成功。

总计这并不全面，只是小部分例子。（李俊杰）