张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和实践，最终承受了陈抟、火龙真传的武术秘笈。在武当山隐遁了三十多年的岁月里，他终于顿悟到以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过酝酿、发展，最终走向成熟，这个过程充满了挑战。随后，张三丰祖师的人物“纯阳子”刘古泉，在云游传道时，把这套拳法传给了山西绛州的一位叫王宗岳的人，从此，这套太极拳就从道教武当山流入到了民间。王宗岳决定将这套太极拳命名为太极拳，并形成了一派，以他自己为宗师。这就是北方的一派。

如今社会中流行着赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族的太极拳，他们都来源于王宗岳的传承体系，有的是直接来源，有的是间接通过赵堡太极拳而来，而赵堡太极拳正是王宗岳太极拳的一个重要代表。赵堡太极拳开创者蒋发正是王宗岳卓越传人的之一。

武当宗岳太極之所以能够融合得如此完美，是因为它将养生与武术完美结合起来，它有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至等特点，同时也有动如行云流水绵绵不断刚柔相济含而不露等风格。此外，还有发人潜能开人智慧壮魄祛病健身益寿延年等养生的功效。