八法拳，源远流长，其历史可追溯至宋初道士陈搏。据说，陈搏在观察蛇与鹤的斗争时，灵感迸发，创造了这套拳术。此拳不仅融合了太极拳、心意拳和八卦拳的精髓，还蕴含着深邃的哲学思想。在传承过程中，由铁岭满族人吴翼军将其带到上海，并进行了一系列改良。

八法拳之所以名为“八法”，是因为它包含了八种不同的内功修炼方法。这些方法包括气劲、骨劲、形象、随应、提举、高空还虚以及勒静定伏藏。这 八种内功通过不断修炼，可以帮助练习者达到一种境界，即“开阖升降”、“化象虚空”、“神形清灵”以及“动定静通”。

在实践中，每一位武学高手都需要将这些内功融会贯通，使之成为自己的生命力。这就是所谓的“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神”的境界。这种状态不是简单地遵循规则，而是要达到一种自然而然的状态，这便是武林中的最高境界——自发本能运动。

总结来说，八法拳是一门集大成之技，以古为师，以现代武学为依托，不断创新与发展，是武林中的一朵奇葩，也是每一位寻求真理和力量的人们所向往的目标。