【地躺擒拿】古韵沉稳，门庭若市

地躺拳，又称地功拳、八折拳、地趟拳，是一门优秀的中国武术拳种。其特点是多用滚跌技法，因而得名。关于地躺拳的来源，有两种说法，一说与醉拳同源，仅吸收了醉拳中的摔跌法；另一说源自明代。

《纪效新书·经捷要篇》中记载：“山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌……皆今之有名者。”其中的“抢背卧牛双倒”、“打滚”、“后靠跌”等招式，都涉及到滚和跌技术。这三十三势中就体现了后世的地躺套路。

现在，这门艺术在陕西、四川、山东、河北、河南、江苏、浙江、安徽、大连湖北福建广东等地区都有传承和实践，是汉族文化遗产中的一个重要部分。

在地躺擒拿的打斗艺术中，不仅包含了击打技巧，更常用的则是利用杠杆原理来制敌，并进行关节控制。不过，在实际应用上，还有一种战术，即当对方发起攻击时，用身子突然倒下，让对方措手不及，然后迅速反攻。在执行这一策略时，柔软身体和快速反应至关重要，因为距离控制和出手时间都是决定胜负的关键。