太极拳中的“节节贯穿”，我观察到各位练习者对这一概念的理解大相径庭。有的认为，打拳应如行云流水般自然连贯；有的相信它能促进内气的流动；还有些人解释为脊椎的贯通，在发力时脊椎迅速摇曳，使劲道波动，产生一种涌动感，即使一小股力量也能让对方“飞”出去等等。

据老师传授和个人实践体会，我对“节节贯穿”有了一定的理解和心得，现在与大家探讨一下。我觉得太极拳中的许多要求是不能分开阐述的，这些都涉及你中有我，我中有你的共鸣之处。老师早就强调过，要达到“节节分家”的境界，那我们首先来寻找什么是“节”。

当肘部下沉，大臂与小臂之间就形成了一个节点。当腕部提起，小臂与手指之间也有了区分。当膝盖屈曲，大腿与小腿间又是一次划分。当胯部松弛，下肢与身体再次隔离。而五指合拢，每一根指甲间也是多个节点。

这些节点有什么用呢？它们其实就是形成了无数张弓，当一个人达到了身备五张弓（手足四张弓加上身体的一张）之后，再细致检查，就能够发现除了这五大方向外，还有无数的小弓。大、小弓相互连接，形成层层叠叠、密不透风的防御网络。

每当我的手触碰到对方的力线，每个节点都成为我的防御点，每个弓形都是以每个节点为支点，以手为例，从肘关節开始至掌面结束，如果角度不足九十度，就是所谓的手臂断裂，对方轻推即可击破。但如果保持正确姿态，对方攻击处处受阻，我反击则是大、小箭一起发射，其威力不可估量。

现在，让我们重新理解“节节贯穿”。当对方施展攻击时，从最细微的手指开始，然后逐渐扩展至整个双腕、双臂，一步一步跟随其势，而在反击时也是从最细微的地方开始，一步一步积累力量，不断向前推进，而不是单纯的大幅挥舞而已。这才是真正意义上的“節節貫穿”。

这样的做法利用的是科学力的原理，它虽然理论上讲解起来复杂，但实际操作却非常直观。一旦两个人试着这样练习，便立刻明白其中含义。因此，我们既要将理论应用于实践，也要通过实践检验理论。在太极拳中，有很多要求，但只要真的做到了沉肩坠肘、松胯曲膝以及五指紧握，那么已经基本满足了太极拳的大部分要求，请记住，“真正”二字。在现今许多练习者尚未真正把握这一点，因为他们还没有领略到这些要求带来的益处。太极拳对于任何人来说都是公平无私，它只是强调合乎规律和原则，无论是否名家，都会被视作好功夫。