在历史的长河中，印度孕育了无数武术流派，但唯有卡拉里帕亚特以其独特魅力和深厚文化底蕴，赢得了世界的尊重与瞩目。源远流长的传说指出，这门武术起源于古代印度婆罗门教最为根本的经典吠陀——“特努尔吠陀”，其中记载了搏击术的精髓。

卡拉里帕亚特诞生于南印度喀拉拉邦，那里的北马拉巴地区在９～１２世纪是它形成的地理政治中心。在当时分散的小型封建公国间不断交战之际，这种集体训练与身体锻炼结合的手段得到了极大的发展。村落中的男孩女孩都将随着成长加入这些训练场地——卡拉里，以接受启蒙教育和武艺修行。

然而，在葡萄牙、荷兰和英国殖民者的统治下，卡拉里帕亚特遭遇了一次又一次挫折，被迫停滞不前甚至濒临消亡。但是在19世纪末，一群致力于振兴这一传统的人物，如古鲁卡尔·哈尔·卡那兰等，不懈努力，他们开设新的训练场地，将各个流派所学融合，并广纳弟子，从而使这门艺术得以复苏并继续向前发展。

今天，喀拉拉邦共有120多个这样的训练场，每个通常有20余名学生。主要分布在北部如科钦、加吉加克、阿利安加；南部如蒂鲁万坦德普勒姆及泰米尔纳德邦首府马德莱恩。此外，还有三个主要流派，它们之间虽然风格不同，但核心精神一致，是对内在力量与技巧的一种追求。

每一个半地下式的训练大厅，都供奉着印度教的大神，每天开始前都要举行宗教仪式，让学生们通过触脚礼向古鲁表示敬意。这庄严肃穆的情境，不仅培养了他们良好的道德观念，也激发了他们内心深处对挑战与胜利渴望的火焰。

从8岁起，小孩子就可以开始接受这种漫长而艰难的心灵锻炼。这需要至少十年八年的坚持不懈，最终达到卓越水平。过程中，他们会穿上特殊服装——三角形布片“卡恰”，涂抹芝麻油，以增强热量释放，并且进行各种肢体伸展、跳跃以及武器使用技术学习。

成为一位真正高级师傅或古鲁，其要求既包括技术精湛，又需具备丰富经验和医学知识，只有一小部分人才能够获得这个荣誉。而对于那些被选中的优秀学生来说，他们将继承所有的心法秘密，以及医疗技能，最终成为新一代指导者之一。

关于达摩大师是否曾经到过少林寺，从中国传授功夫的问题，学界人士仍旧存在争议。但是，如果我们从另一角度考虑，即达摩修习瑜伽功法，与卡拉里帕亚特相似，而明朝时期正是此武术鼎盛时期，与中国文化交流频繁，那么这个说法也许并不无可能。事实上，当时郑和航海七次抵达喀 拉 拉 地 卫 城 市 的 小 镇 国 时，两地之间已建立起联系，而建筑风格及生产工具也显示出了双方深厚友谊之证据。而且，对比来看，这些方法与步法确实存在异曲同工之妙，比如摩擦步等动作，在技巧上也有相似的点滴表现出来。