据我所知，杭州的文史资料中记载了这样一段历史：在1929年，那里举办了一次名为国术国考大会的盛事。在这个大会上，无极拳的传人张绍贤多次登台表演这门独特的武术。随着解放后的民间文化交流，该拳法逐渐流入民间生活。1992年，在江西南昌举行的一次全国武术观摩大会上，我有幸展示了无极拳法系列中的无极拳、双刀和长剑技巧。

无极拳法源于古代科举制度下的武科考试内容，它是北宋以来的官方确定的考试内容，包括六韬等兵书文辞、拳法与兵器以及马箭、步箭、弓、刀和石三大部分。

无极拳法系列主要包含两种形式，一种是广义上的，无极御制拳作为主体，包括御制总纂、莲拳、承袭拳和缉拿拳，以及气功、中医养生等；另一种是狭义上的，无极八卦莲花掌、三十六手太極套路及其他各类练习动作，这些都是以“无極”理学为指导的一种独特现象，是历代官方武科科举取士制度的基础内容。

其中，无极御制拳是我国春秋时期教育家孔子的“六艺”之内所编定的秘密艺术，其基本类目包括以上提到的四大类，并且还有许多其他类型，如气功训练等。此外，还有荆楚长剑器（如大枪、大刀和长戟）以及短兵器如气剑、小刀和哨棒等。

在学习这些技巧时，我们要遵循三项基本原则：劲力师范原则，即每个动作都有其独特姿势与劲力；打法独立原则，即踢打拿摔自成系统，不同的手段相对独立，但也相互促进；最后是归经原则，每个动作必须归属一条经络，并通过套路来演示，同时结合自身形体特点精炼一门技巧。

此外，无极拳还具有六大特征：文化传承性，由师徒口耳相传进行发展；系统多样性，因为每个经络对应一套不同的技术，因此存在多样化；运动舒适性，以特殊方法进行锻炼达到身心舒适健身效果；美学表演性，使得每一次表演都充满美感价值观念；灵长动物性，让人体会到原始自然状态并从中悟出哲学思想；最后是防卫打击性，使人们能够在实战中发挥作用。

至于功能方面，无极拳不仅能够带来健身效果，还能提高防身能力，对于医疗也有辅助作用，展现出丰富的人生态度，同时它也是一个美学品味与哲思探讨的平台。