我将深入探讨揽雀尾的五种势——掤、捋、挤、吞和按，试图揭示它们背后的玄机。这些技巧在自然的流转中展现其独特之处。

首先是捋势。在对方以双手推我的右臂肘部时，我采用轻松的方式接住对方的手，然后顺着对方的动作移动自己的身体，使得对方失去力量并且前倾。捋势中的玄机在于：

我们使用右臂进行轻微旋转，让手心朝内，同时想象右手劳宫穴与自己的身体融为一体；左臂也进行轻微旋转，手心向前方。

我们注视命门穴位，并保持腰部柔软，胯部收紧，腹部收缩，同时胸膛含紧，并稍微调整身体方向。

捋势与吞势之间有着密切的联系，我们可以随着对方的变化而变化。

接着是吞势。当对方面对我们的捋势改为挤勢推来时，我采取等待姿态，对方施展出的挤勢则变得无效了。吞势中的玄机在于：

我们要松开腰部，将胯部收紧并拔起背脊，同时用双手虚拟地将对方施展出的挤勢包裹起来。这使得“吞”出自“挤”，形成了一种灵活应变的情景。

然后是按势。当对方面对我们的挤勢改为掣勢推来时，我使用双手虚拟地按住对方的手臂，这样即使面对不断变化的情况，也能够静静地观察和应答，对方施展出的掣勢也会因此失去效果。此刻，按力的关键点是在劳宫穴上定点轻触，以针尖大小最佳。我要注意命门穴位，从那里发动身形调节，用意随着变化而改变。

最后是挤势。在对方面对我的左臂用双手从后向前拖的时候，我感知到这一行动并配合它，在前面移动左手（掌心朝外），同时让右手（掌心朝上）跟随在后面，用力向旁边压迫，让他们不得不退后失去平衡。这个过程中，左臂作为阴性力量，而右臂则充满阳气，它通过劳宫穴释放出内气，并传递给敌人。

此外，还有掣勢，当我利用挠法抵御过来之后，他们可能会用吸法尝试吸纳这股力量，但我会迅速补救，将整个过程交由掣式完成。这是一种典型的心理战术，让他们错判情况，最终导致失败。我需要通过三点协同作用—命门、三焦以及小指下关别，以及周身贯通，用全身力气和精准控制实施这个击打动作，从而达到有效突破目标所需的一致性和集中度。

总结来说，每一种技巧都有一定的原理及应用方法，而了解这些原理对于提升实战能力至关重要。不必过分追求多样化或复杂化，只需深入理解每一个基本元素及其相互之间如何相互影响，就能实现真正意义上的武学境界。而且，这些基本功练习并不需要特别复杂，只要从细微处寻找阳阴虚实之道，然后再举一反三，以便完全掌握就可谓达到了武学高峰。