少林洪门武功源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，起源于少林寺的武僧们，他们将唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺武僧的御封——“少林十三太保”，融会贯通，创造出一套独特的武功，这便是著名的“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传授给了洪世成，他在学艺12年后归隐山中，将这套精湛无比的技艺带到了民间，并以此为基础不断创新，最终形成了一派独具特色的拳法，这就是后来称作“少林洪门武功”的。历经孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙五代掌门人的传承与发展，今日之“少林洪门”已成为拳法艺术中的瑰宝。

其核心理念在于内外兼修，即通过内气壮盛来支撑外在之技击力。拳械方面，则强调刚柔相济，即既要有硬实之力，也要有灵活之韵；技击则注重攻防平衡，不仅要懂得进攻，更要懂得退守，同时巧妙地运用计谋，以智取胜。此外，“少林洪门”还包括多种 武器与招式，如养生内功和内硬气功、童子功、三十九式拳等，以及各种棍法、刀法、枪法等，此外还有擒拿术和反擒拿术，对打实战技巧，以及三十六计巧打等，是一项集体结练身心健康与战斗力的综合性运动。