少林洪门武功源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，起源于少林寺的武僧们根据唐高祖李渊对十三大将的封号，以及唐太宗李世民对寺内十三位武僧的特殊尊称。这些武僧们不仅精通“十三太保功”，而且不断探索和创新，形成了一套独特的武术体系——“少林洪门”。这一传统在太平天国时期得到了进一步发展，当时的一位名叫洪世成的人学艺多年后回乡，并以其卓越技艺成为首位传授这套武功给世人的宗师。随着时间的推移，这一系统由一系列杰出的掌门人继承和完善，如孙老常、何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙等。

少林洪门 武学强调实战性与养生兼顾，它通过综合训练拳法、械法和击法来达到身心健康与战斗力的提升。其中，“内壮才能外强”是这一理念的核心，意味着只有内部修为充实，才能展现出坚韧不拔的一面。此外，它还融合了刚柔相济之道，使得拳械既有力度又有灵活性；技击则注重攻防策略，以巧妙应对各种情况。

此派中的具体内容包括但不限于：养生内功及气功基础训练（如少林童子功）、内硬气功（即 少林十三太保），以及各类拳法（如梅花刀、三节棍）和器械技术（如梢子棍）。此外，还涵盖了擒拿术、中医秘方，以及三十六计中的应用等多种技能，是一项集体精华于一身的大型综合性的武术体系。