要练好太极拳，除了遵照先哲的理论指导和要领指示之外，我认为必须注意两个问题。首先，要领会“劲”的涵义。认真练习太极拳到适当的阶段，就会练出劲来。这股劲是一种“浑劲”，也就是太极拳入门的基础。所谓“懂劲后愈练愈精”。据我个人的理解，这股势好像秋天的成片芦苇在湖中被大风吹得俯而复起，坚韧不折，柔而有弹性；又好象海洋中的滚滚波涛，水质虽软而又非常雄厚的力量。

浑劲练出以后，再进一步就要从浑劲中练出轻巧势来。浑势是藏而不露的浑厚实力，从而达到柔中有刚。轻灵炼是既有轻灵感觉又能圆活运转的意思，将这二种炼紧密地结合于一起，相互为用，才能刚柔相济，绵里裹针，再能变化分释为掤、捋、挤、按诸炼灵活应用之，始可达到融会贯通得心应手目的。

其次，要把握四肢运动的一些关键点。在每一式变化时，都需保持腰部挺拔，如同指南针一样，不偏离原位，这对于保持重心至关重要。而四肢则需如意胳膊箩圈腿般微有弯曲含蓄之意，以保证力与稳定并存。此外，还需注重各关节间的协调性，以及动作中的意境和步法要求，以确保整个体态流畅自然。

最后，对于步法要求，我们需要注意马步、虚实步等不同的姿势，并且在每一次迈步时都要确保前后蹬撑左右支撑，以保证整体平衡和稳定。此外，还需要将内外相合，即肢体动作与思想意识相结合，使得每一个动作都显得生动自如，而不是僵硬生硬。

总之，无论是初学者还是对太极拳已经有一定的了解的人，都应该深入研究每一个架式，每一次动作背后的精义，只有这样才能真正掌握太极拳的心法和技艺，让自己的修行更加深刻全面。如果我们能够坚持不懈地学习和实践，那么终有一日，我们将能够真正做到融会贯通，一气呵成，在太极拳上取得更高层次上的理解与掌控。