太极，源自无极之中，是宇宙万物生成的本原。它不仅是一种内外兼修的武术，更是一种养生之道。在冯志强的话语中，我们可以感受到他对太极拳深邃的理解和对其奥妙运作机制的精准把握。

首先，无极是太极产生与发展的一种前提。在练习太极拳时，要先从无为状态开始，将身心放松，让意念超越物质界限，这样才能达到真正的心灵与自然和谐相处。这种状态如同宇宙间阴阳互动，不断循环变化，从而实现了生命力的充实与平衡。

接着，冯志强阐述了人体作为小型太极系统，每个人的心肾即代表着阴阳两方面。他认为通过太極拳练习，可以使心火下降、肾水上升，最终达到心肾相交、水火既济，使身体内部环境变得和谐。这正如天地之间阴阳相生，三才（天地人）相互依存，以至于形成了一个完整又有序的大宇宙。

再者，在谈及内功修炼时，他指出要寻找那个“无”的状态，即虚空无形，无声无臭，但却蕴含着万象。这是一个需要时间和耐心去探索、去体验的事情。当你能够在这样的状态下进行运动，你将会感到自己的身体轻盈，如同飘浮在空气中的羽毛；同时也能感受到重量，如同山峰压迫你的身体；最后，当你找到那份内在力量，你将能够驾驭整个世界。

最后，在论述具体练习方法时，冯志强提出了几个关键点：一是要以心行气，以气运身；二是不应用拙力，而应该柔刚结合，以达成“劲”；三是不应努力，只需让动作流畅自然；四是不应挺胸收腹突臀，因为那样会影响到气血循环；五是不应只为了打胜仗而训练，而应该追求精神上的满足和健康。而最终目标，是通过这些方法来培养一种既能提升肉体，又能净化精神境界的人生态度。

总结来说，冯志强所讲的是一套综合性的理论体系，它融合了哲学、医学以及武术等多个领域，并且他通过实际操作给出的建议，使得这些理论更易于实践应用。他的话语就像是一面镜子，让我们可以透过表面的技巧，看见背后的哲理，从而更加深入地理解并掌握这门古老而神秘的艺术——太極拳。