我认为“似笑非笑似尿非尿”这句话的含义非常深刻，它不仅适用于太极拳，还可以应用于日常生活中的一些放松技巧。这个概念由厐明大师提出的，他强调在练习太极拳时，面部表情应该是微笑且自然，这样才能达到真正的放松状态。

当我们心里感到快乐或满足时，我们的面部会自然而然地露出微笑，嘴角微微上翘，目光变得慈祥和善。这样的面部表情能够帮助我们的心灵自由流畅，没有任何压力或焦虑感。这样我们的气血就会变得平和，从而促进身体上的放松。

关键在于眉头的舒展，因为眉头紧皱会导致祖窍穴紧闭，而这样的状态会造成身体中的虚劲，这是太极拳所不欲见到的。而如果眉头能轻松地舒展，那么整个身子都会处于一种平衡且正确的姿态，没有虚弱或僵硬之感。

至于“似尿非尿”，这其实是一种感觉，是指有撒尿的冲动，但实际上并没有溢出。这一感觉对于海底穴道来说具有很好的效果，可以使得下半身完全放松，不再有脚底与地面的抵抗感，这样腰部以下就好像消失了一样，全身都进入了一个无拘无束、完全放松的状态。

在练习太极拳时，最大的错误就是顶着脑袋和用力蹬脚，这两种做法都是外力的使用，而不是内在力量。同时，如果眉头皱起，那么气血就会聚集到祖窍穴中，形成反作用力，对人体健康是不利的。此外，一旦情绪波动，如愤怒或者恶意，就可能导致脸上的肌肉随之紧张，从而影响整体功夫表现。

总结来说，在练习太极拳的时候，我们不能去刻意想象要怎样放松，因为一旦有意识地去想，那么相应的地方就会紧张起来。在最无意的情况下，我们才能够真正达成放松。在没有目的性的情况下，即便是在不知不觉中，也能达到最佳状态，有意无意之间，就是真实的情形。