弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾。其拳法讲究的是全凭足技来施展，每一个动作都需运用足技的力量和速度，以至于攻击者难以捉摸其踢击之势。

弹腿门所练就得八型是：猫窜、狗闪、兔滚、鹰爪、松子灵、细胸巧、鹞子翻身、小跺脚。每一种式样的变化都需要极高的步法快捷与稳定性，同时要结合刚柔相济，使威猛又不失柔韧。

弹腿门武训讲；撕刨捋带手为牙、一挡贴靠腰为蛇，如同轻风般闪避敌人的攻击，一旦出手则如龙一般凌厉无比。两膀交织成磨把人发的力量，而两腿则像是箭一般射向目标，不断地在空中飘浮着落下，又像针一样准确无误地刺入敌方。

总之，无论是上盘还是下盘，都需掌握各种不同的招式和步法，以达到进退有度，不被对手所克制。而真正掌握了这种技艺的人，则能在江湖中游走自如，如同槐虫般敏捷，或龙形而舞，用一招看似平常，却能够让对手措手不及。