。事实上，也只有成功、幸福的发展和延续下来，才能真正地健康长寿，也必然会健康长寿。然而，只想为了健康、长寿而生存，反倒难得其道。

现代社会中，高血压、高血脂、心脏病等各种病患者随处可见，但又有几人不想将这些疾病治愈？问题在于，我们往往只关注防病，而忽视了生活方式对身体影响的深远性。要想真正解决这些问题，就必须从根本上改变我们的生活方式。

传统武术家孙禄堂提出了一个精辟的观点：“世人不知有逆运之理，但斤斤于天地自然顺行之道，气拘物蔽，昏昧不明，以致体质虚弱。”他指出，我们需要认识到人类生来就具备促使身体动静变化发展的能量（浑然之元气），但由于物欲所敛，这种本能被束缚，不得以自由发挥，从而导致了“阴阳不合”，进而引发了一系列健康问题。

孙禄堂强调，要想达到真正的健康与长寿，就必须找到一种能够让全身器官得到均衡锻炼，同时避免过劳和休息不足带来的伤害。在他的理论中，“一气运阴阳”是实现这一目标的手段。他认为通过练习太极拳，可以研求控制和运用能量（一气）的技术，从而使生命在阴阳转化中循环往复下去。

总结来说，要想成功、幸福地发展并延续下去，并因此获得真正意义上的健康与长寿，我们需要改变目前单方面追求防病治疾的心态，而是应该追求一种全面平衡的人生态度。这包括了劳逸结合、动静平衡，以及通过学习和实践太极拳这样的传统武术来提高自己的内外协调能力，以此作为日常生活中的锻炼方法。这样做可以帮助我们更好地理解自己身心状态，更有效率地管理自己的生活，从而避免那些由“阴阳不合”引起的问题，最终实现个人的全面发展与持久活跃。