在太极拳的实战技巧中，采制对方的内力被称为“采劲”，它与挤劲相对，前者是分开或单独取势，而后者则是双方合一。采劲的运用如同轻摘花朵或挑拾果实一样，以柔和而精准的手法掌控对手。

通常情况下，执行采劲时应表现出一种轻松灵活、柔韧有力的状态。在太极拳中，这种技巧主要用于抓住对方的手臂或者身体部位，从而制约其动作。当对手因你的沉稳吸引而失去平衡时，你可以顺势发力，或先施以沉稳的力量，然后迅速提起，让对手反弹至空中，在他们失去重心和平衡时，再次发挥你的力量，将其击退。

要有效地使用这种技术，你需要注意两点：首先，在采取行动之前，要保持动作轻盈，不要过于用力，因为这可能会让你的意图暴露无遗；其次，当你发挥力量时，要确保既有足够的力量又快速，同时不要忘记同时利用腰腿部位提供支持，这样才能使自己的动作更加自然流畅。通过这样的方式，你能够将对手重心提升并使他们失去支撑，使得最终击打变得更容易。

此外，在进行采劲操作时，不应该同时从两个方向施加压力，因为这样做只会让对方侧身向一边，并且还能借由这一点来抵御你的攻击。如果仅从一个方向实施，则能够更好地影响到对方，使其失去平衡，最终导致失败。而在整个过程中，保持四肢均匀、腰部沉稳、肩膀放松以及气息集中至丹田，是实现良好姿态和有效运用的关键。海底针这个基本招式正是采用了这种取势模式，其后续动作，如闪通背，则体现了如何在成功捕捉之后迅速转换成新的攻击步骤。