张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，以博学多闻著称，其涉猎范围不仅限于三教经书，更广泛地涵盖了天文地理、医学养生等诸多领域。他的足迹遍布名山大川，他对武术的修炼深入浅出，对内丹之道有着精湛的把握。在武当山隐遁三十余年的岁月里，他终于悟出了以拳演道、由拳悟道的至高境界，并将此传承为内丹和武术精华相结合的独特体制——武当内家拳。

武当内家拳自其初创以来，便经过了一番酝酿和发展，最终在张三丰祖师的完备指引下成熟而稳固。随后，“纯阳子”刘古泉在云游四海传播正义过程中，将这门宝贵技艺传授给了山西绛州的一位杰出人物——王宗岳。这一刻，为民间注入了浓厚的文化气息，使得原本只流通于寺庙内部的武当内家拳得以公开传承，而王宗岳则根据自身理解，将其命名为太极拳，从而形成了一支以他为首导师的人口众多北方派系。此后，这股太极风潮便逐渐扩散开来，不断分化成赵堡、杨、吴、孙等几大家族，他们各自创立并发展自己的太极流派，而这些流派，无论是直接还是间接，都与王宗岳这一脉络紧密相关。而赵堡太极拳，则被视作是宗岳太极拳重要代表之一，其开创者蒋发正更是一位受过严格训练且卓越表现的优秀弟子。

武当宗岳太极拳不仅融合了优雅动作与深邃哲理，还巧妙地将养身与提升身心健康相结合。它以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤后的果敢姿态展现无穷魅力；它既有如行云流水般轻盈自然，又具有绵绵不断的情感波动；它既能展现刚柔相济之美，又含蓄而不露声色，让人难忘。同时，它还蕴含着强大的潜能激活能力，可以帮助人们拓宽思维，启迪智慧，同时也能够增强身体素质，祛除疾病延年益寿，为现代社会提供了一种全面的健身方式和生活哲学。