我在研究临清肘捶这门汉族拳法时，了解到它的历史悠久，创始人张东槐（1844-1901年）家境富裕，但性格豪放好学。据说他幼年接受过严格的武术训练，并游历四方结交朋友，在多年的实践中，他将各种拳法和肘法融合，创造出一套既立意深远又技艺精湛的肘锤拳法。

临清肘捶中的技巧包括十趟捶、四季捶和八方（卦）捶等多种打击方式。两通（或称两拖）是基本练习之一，要求双手前后左右并进退，同时脚步要稳定，不离地面，这样可以使攻击力强而防御也得以保证。这项技术不仅适用于单独练习，也可以与其他招式相结合，对抗对手。

临清肘捶的传承经过了于跃周、刘汝勤等人的努力，他们继承并发展了这一武术。之后，又有周子岩、贾文远等人继续推广和完善，使得这门艺术更加流畅和强大。最后，由胡世铭、张铎等人完成了临清肘捶在当代的复兴，为后来的修行者提供了宝贵的指导和启示。

通过学习临清肘捶，不仅能够增强体魄，还能提高自卫能力，更重要的是，它是一种精神上的修养，可以帮助人们达到身心健康与精神上的平衡。我相信，只要我们真心投入到这项古老而神秘的武术中去，无论是初学者还是高手，都能从中获得意想不到的心灵满足与身体健壮。