张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源之深、道德崇高之至，无不博览群书，遍游名山大川，道基深厚如同古老的树木，他承受了陈抟和火龙的真传。武当山隐遁三十余年后，他终于悟出了以拳为本，以道为依托，将内丹与武术精华完美结合，使得武当内家拳达到了一种新的境界。

武当内家拳从酝酿到成熟，其过程漫长而曲折。随后，三丰祖师的传人——纯阳子刘古泉在云游四海时，把这门拳法传给了山西绛州的一位杰出人物王宗岳。于是，这门以道教为根基、流行于民间的太极拳，便由王宗岳定名，并形成了一派。这一派以王宗岳为其创始人的北方代表，而今社会上流传的赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族中的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳所创立的一系譜。而赵堡太极拳作为这一系谱中最重要的一个分支，它正是对宗岳太极拳的一次重要再现。

赵堡太极拳是一门融合了养生与武术精髓的艺术，有着以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，以后发先至等独特技巧，还有如行云流水般自然舒展，如绵绵不断般连贯无断，如刚柔相济般既强又弱，如含而不露般神秘莫测。此外，它还蕴藏着发人潜能开阔心智壮大身体祛病健身益寿延年的养生功效，为修炼者提供了一条通向健康和幸福之路。