在明末的一段岁月里，四位儒士携手南下，怀揣着赶考的梦想，却因朝廷的昏庸无道而未能如愿以偿。他们便选择了隐居于名山古寺之中，不断修习武艺，以期将内家拳中的精髓传承至后世。这些内家拳法源自唐代梨山老母所传的八个女徒弟，其中包含七种拳法——鸡、狗、鱼、儒等，这四种拳法集结了上、中、下盘之大智慧，其寓意体现为天（金鸡报晓）、地（顺从地势）、人（儒士代表文明与德行）和和谐（鱼游阴阳），象征着自然界万物的和谐统一。

在武学实践中，他们融入了老子的哲学思想，如“无为而治”，“有无观”，以及“动静观”、“运动变化观”、“虚实观”。通过这一系列哲学理念，他们创造了一门独特的武术——儒家拳。这门拳技以太极论生存，无极指静，而太极则代表动态，它通过两仪变四相，再由四相转化为八卦，反映出生命力的丰富多样性。在实际应用中， 儒家拳强调气流推动力量，从根本上发挥作用，每一步都紧密结合身躯，全身心合一。其中，“鸡步”的秘诀是双腿弯曲，将膝盖紧贴身体侧面，同时提起腹部，使得移动变得轻巧且直线前进。此外，还有翻滚如同鱼一样灵活变换姿态，不仅不受束缚，也不直接攻击，而是在缠绕与击打之间寻找平衡点，这正是儒家的精神追求：兼容并蓄，在不断学习与探索中实现真正的人生境界。