张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。遍游名山大川，他的道基深厚，承陈抟、火龙真传。在武当山隐遁三十余年后，他终于顿悟，并完备了以拳演道、由拳悟道的内丹和武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳经过长时间的酝酿和发展，最终成熟。其过程漫长而曲折。张三丰祖师的传人刘古泉在云游传道期间，将此拳传给了山西绛州人王宗岳。这一刻标志着武当内家拳从宗教领域走向民间。王宗岳将这门技艺定名为太极拳，从而形成了一派，以他为宗师。今日社会流行的赵堡、杨、吴、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳，这些流派直接或间接来源于他的传承体系。而赵堡太极拳则是其中最重要的一支，它正是王宗岳太极拳的一个典范代表。此外，赵堡太极拳开派之主蒋发正是王宗岳的一位杰出弟子。

武当宗岳太极拳不仅融合了强大的实战能力与养生的理念，还展现出了以静制动，以柔克刚等特点，以及动如行云流水般灵活多变且持久不断的手法，同时又兼具刚柔相济之美有含而不露之深意。此外，它还能够发掘潜能开启智慧，加强体魄，对病痛有祛除作用，对身体健身也有益寿延年的养生功效。