八门拳术，是我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地的优秀传统拳术之一，它历史悠久，内容丰富，特点突出。它既包括拳术套路，又包括器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种的单操、独练；具有很高的健身作用和技击价值。

八门拳术的主要内容：

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分，在这里我主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一、一封手：封手兼捶与单二者之所长。它既重于内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法的细腻妙巧多变；身法舒展大方高低起伏抑扬顿挫步法轻灵敏捷。演练起来节奏鲜明快速有力，一气呵成。封手主要套路有封快八信子通背周家小十盘子母连十沉劲十连子等演练起来独特色。

二、二捶：捶是八门四大支柱其中以撕炮通背九环为代表。捶动作朴实劲力饱满雄健每一招每一种势不苟且特别注重技击招法与功力的练习以内场为目的。此外还有一登州七星等也属于此类除上述四大支柱以外还有登州七星 八劲及其他流传广泛具有很高实战价值待后再详细介绍。

三、三单：单主要以外表演为主略作介绍。在此动作舒展优美快速灵活多变以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻及醉梅花金刚十字及七星各样独具特色的品味不仅仅是皮毛艺中变化奇妙深不可测。而技术精髓则在于随机应变虚中求真真中求虚声东击西变化莫测使敌人欲进不能欲退不得被动无从得一步前行。而组合攻敌则如同疾风暴雨般五下连续不断攻击要害部位至关重要由历代研制总结更新发展而成亦是我国武林中的佳话。（李俊杰）