太极拳的传承与发展，首先在于如何有效地将其教给青少年。孩子们是我们未来的希望，也是太极拳的未来。因此，在教学过程中，我们需要特别关注对青少年的教学工作。

根据青少年的心理特点和生理特点，我们可以从以下几个方面进行教学：

一、结合自编套路和传统套路进行教学。在我的学习中，我习练的是陈氏（照奎）太极拳，但这门拳术初学者往往觉得动作难度大。我于是结合了一、二路，自己编排了一套动作少、时间短且活泼的小套路。这不仅提高了孩子们的兴趣，也使他们能够在较短时间内学会基本功，为后续学习打下良好基础。此外，这种自编套路还适合表演，让孩子们有机会展现自己的能力，同时增强了他们继续学习的决心。

二、将拳架与推手相结合。在太极拳中，推手是一种重要形式，它不仅锻炼反应能力，还能提高身体素质。我在教拳架时，不断加入推手训练，使得每完成一部分课程后，都会跟随一种简单易行但富有挑战性的推手练习。这样的方法既不会让孩子感到枯燥，又能让他们通过实际操作理解到技法和原则，从而更容易接受。

三、结合拳式用法进行教学。兴趣是最好的老师，而很多人认为太极很沉闷，因此在教导时我特别重视解释每个劲点及用法，如单鞭中的21个劲点，每一个都有其独特之处。而当我告诉学生“右脚并步，左脚左迈步”，就像李小龙那样侧踹腿，他们立刻对这种技术产生了浓厚兴趣，并主动练习，从而加深了解招一式。

四、融合武术基本功与太极基本功。在我们的教育体系中，武术基础技能对于任何运动都是不可或缺的一环。我在课程开始前进行热身活动，然后教授压腿等基本技能，再次强调缠丝功作为陈式太极的一个核心元素，以此为基础逐渐引入其他技巧，使得学生对于复杂动作感到不再困难。

五、使用生活化语言与专业术语相结合。当我们讲述专业术语时，要确保这些概念易于理解，比如顺缠逆缠扣脚摆脚松胯翻臀等关键词汇，将它们转化为记忆方便的小歌谣或者口诀，便于记忆并体验动作要领。

六、通过学新改旧相结合来培养学生。在最初阶段，我要求严格模仿，但如果初学者做不好也不要过分强求，因为这是一个从无到有的过程。所以，我改变策略：仍然保持严谨性，但允许学生按照自己的进度慢慢完善，不必急于求成，只需比划然后回头复习，即可逐渐进步增强信心。

七、同时融合拳式与拳理教育。“知己知彼百战不殆”，了解计量才能真正掌握技巧。我向小朋友们讲解一些浅显易懂的理论，并让他们亲身实践以验证这些理论，如阴阳相济对称劲力，让他们体会其中奥秘。此外，将理论应用至日常生活场景，如遇台阶是否倒车子推，让他们明白欲阴先阳欲阳先阴原则，从而增加理解深度。