在杨澄甫宗师的《太极拳术十要》中，提到了一项至关重要的原则——"用意不用力"。这种方法并非简单易行，它体现了老先辈对这一要领的重视。在当今社会，我们可以将这一概念应用于不同的领域，特别是武功与武术之间的区别。

首先，让我们来理解什么是“用意”。在太极拳中，“意”指的是意念，是一种直接性的动作，没有多余思维过程。它需要通过反复练习才能达到娴熟，而这正是区分高级和初学者的标志。

其次，让我们探讨为什么需要“不用力”的打法。这是一种放松打法，它要求内气畅通，这意味着我们的身体必须全身松开，以便气血流通。如果我们的身体紧绷，那么即使有正确的动作计划，也难以实现真正有效的打击。

最后，让我们思考如何去达成这个目标。在实践中，我们应该明白每一招都有其目的性，不仅仅是在空挥。此外，全身放松对于保持经络畅通和气血运行至关重要，这也是传统太极拳强调的一点。只有当内气充足且流通无阻时，我们才能真正地运转出内劲，而不是依赖于肌肉力量。

总之，“用意不用力”是一个深奥而富有哲理的话题，它超越了纯粹技巧层面，涉及到了修养、心态和生命本质上的问题。在现代社会中，无论是在军事训练、体育竞赛还是日常生活中的自我提升，都能从这句话中学到宝贵的地方。