在选择武术进行自学之前，首先需要明确自己对武术的理解和期望。武术不仅是一种身体锻炼，更是一种精神修养和文化传承的方式。因此，在选择适合自学的武术时，应考虑自身的情况、目标以及对这门艺术的兴趣。

身体条件与健康状况

不同的武术要求不同的身体素质和健康状况。例如，太极拳通常更注重柔韧性、平衡感以及呼吸控制，而空手道则强调力量、速度与协调性。而对于一些有特定伤病的人来说，如关节炎患者，可能会更加倾向于选择柔软性的练习如太极或少林功夫，以减少损伤风险。

目标设定

确定学习目的也是重要因素之一。如果是为了提高体能和灵活性，那么瑜伽或太极可能是一个不错的选择；如果是为了打败对手或者提升实战能力，则应该考虑那些以攻击为主导的风格，如泰拳或跆拳道等。

时间投入

不同类型的武术也需要不同程度时间投入。在日常繁忙工作后仍然想坚持练习的话，可以考虑一些可以快速掌握并且容易随时中断再续行进的小型项目，比如气功大师提出的气功修炼法则较为简单易懂，也方便在家自学。

兴趣爱好

个人兴趣也是决定学习哪种武术的一个关键因素。如果你喜欢静谧宁静环境，你可能会喜欢那些更偏向内心修炼如佛教禅宗所讲究的一些技巧；反之，如果你喜欢激烈运动，就应该寻找那种充满竞争意味，如击剑或射击这样的活动来作为你的体育锻炼方式。

学习资源

最后，不要忘记考量可用的学习资源。互联网上有大量关于各类 武术教学视频及书籍，但这些内容质量参差不齐，有些甚至包含错误信息，因此，在没有专业指导的情况下，最好从官方渠道获取资料，并结合实际操作来加深理解。

综上所述，要想选出最适合自己的 武术，一定要从自身情况出发，对比各种不同的训练方式，然后根据实际情况调整计划，最终找到最佳契配。此外，还需注意保持耐心与毅力，因为每一种 武術都有其独特魅力，都值得我们去探索与了解，不论是在理论还是实践方面都能享受到丰富多彩的人生旅程。