在我的记忆中，八法拳是一种深奥的武术体系。据说，它源自宋代道士陈搏创造的一套拳法，而陈搏本人则声称他从观察一只蛇和一只鹤争斗而悟出了这套拳法。不过，这个故事可能是后人的夸张。

传统上，人们认为八法拳融合了太极拳、心意拳和八卦拳的精髓。它强调的是内外结合，身体与心灵相互融合，以达到一种自然流畅的状态。这意味着在动作中要保持一种“虚无”的状态，即既不显露过多，也不完全静止。

八法中的每一个都是独特的，但它们都服务于同一个目标：通过气、骨、形、随、提、还、勒和伏来控制身体，从而实现平衡与柔韧。在练习之中，我们追求的是一种完美的平衡，即“开阖升降”，以及一种超脱尘世的事物，“化象虚空”。最终，我们希望能够达到那种清晰明了的心灵与身体之间的沟通，使得我们的动作既有力量又有灵性，“神形清灵”，同时也能保持动态中的静谧，“动定静通”。

总结来说，八法就是这种内在体验的基础，而这些体验则是我们使用这门武术时所依赖的手段。