在现代社会，越来越多的人开始寻找一种既能提升身体素质，又能陶冶情操、培养意志力的运动方式。武术不仅是一门实用的打斗技艺，也是一种深厚文化和哲学的体现。以下几种武术因其独特性质而被认为是适合自学的：

太极拳

太极拳以其流畅动作、柔韧力强和内敛气息著称，是一门结合了中国传统文化与医学理念的健身运动。通过练习太极，可以增强心肺功能，提高协调性和平衡能力，同时也能够帮助放松身心，为日常生活带来积极影响。

形意拳

形意拳起源于南宋时期，以其独特的动作风格和丰富的情感表达，被誉为“诗词化”的武术之一。这门功夫注重腰腿力量，以及手臂及手指的灵活运用，使人在学习中可以同时锻炼肌肉群，并提升柔韧度。

俠客剑法

俠客剑法以剑作为主要武器，其历史渊源深厚，融入了大量文学故事元素。在自学过程中，不仅要掌握基本剑招，还需理解不同角色的精神境界，这种综合性的学习方法有助于个人的精神追求和道德品质的提升。

功夫瑜伽

功夫瑜伽结合了中国古代功夫与印度瑜伽思想，将静坐、呼吸控制与特殊姿势相结合，对于改善身体健康状况具有显著作用。此外，它还能够帮助人们达到心理上的平静状态，从而减少压力并促进整体福祉。

举重（铁架子）

举重或俗称“铁架子”，是另一种需要关注技术细节以及耐力训练的一项体育项目。在这方面，个人需要通过不断地实践来磨砺自己的力量，而非依赖专业教练直接指导，这正是自学者们所追求的一种挑战方式。

空手道

空手道起源于日本，以防御技巧为核心，其训练包括三大部分：散手（自由对抗）、形态（预先设计好的攻击序列）以及竞赛技巧。在空手道中，每位参与者都需要不断地推己及人，从而实现自身成长，同时也锻炼出坚定不移的心理素质。

总之，无论选择哪一种适合自学的武术，都将是一个充满挑战但又富有成就感的事业。不断探索这些不同的领域，有助于我们更好地了解自己，更全面地发展自己。